المجلة الطبية

نصائح  لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل الغذاء والصحة نصائح لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل
يقضي الانسان 70% من وقته في العمل و حسب المنظمة العالمية للشغل فان 20% من المردودية تتراجع عندما لا...
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة والصيام خلال شهر رمضان
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان للرياضة فوائد هامة في شهر رمضان إذا مورست بشكل صحيح وفي الأوقات...
اليوغا للتخلّص من الإكتئاب اليوغا للتخلّص من الإكتئاب
تعتبر اليوغا من أجل الاكتئاب من أكثر الأنشطة فعالية. تساعد ممارسته على إبطاء إيقاع المرء والعمل...
ما علاج نقص الحديد الغذاء والصحة ما علاج نقص الحديد
يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الحديد في الجسم؛ حيث يعتبر عنصر الحديد من العناصر المهمّة جداً لصحة...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
الدّوار (الدّوخة) وأمراض الأذن الدّاخليّة صحة الأذن الدّوار (الدّوخة) وأمراض الأذن الدّاخليّة
قد يكون للدّوخة (الدوّار) علاقة بالأمراض الدّاخليّة وتبنى توازنات الجسم على جملة من أعضاء...
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية صحة عامة كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية
يستعمل أغلبية الأفراد الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين. إلا أنها طريقة غير سليمة وغير صحية واتفق في...
الجرجير أوراقه الغضّة تقوّي الطّاقة الجنسيّة وتنشّط السّائل المنوي صحة عامة الجرجير أوراقه الغضّة تقوّي الطّاقة الجنسيّة وتنشّط السّائل المنوي
الإسم العلمي للجرجير هو Eruca sativa وهي عشبة سنويّة توجد في كل مكان من بلادنا وخاصّة في الأماكن...
المشي بعد الأكل هل هو صحي؟ صحة عامة المشي بعد الأكل هل هو صحي؟
المشي نشاط يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي. في بعض الأحيان نسير بعد وجبة. هل من الصحي أن...
السرطان: شعري ينمو من جديد فكيف يمكنني التعامل معه بشكل أفضل؟ العناية بالجمال السرطان: شعري ينمو من جديد فكيف يمكنني التعامل معه بشكل أفضل؟
بالنسبة لـ 54٪ من المرضى المصابين بالثعلبة (تساقط الشعر) ، فإن العودة التدريجية للشعر ليست...
كيف تتعامل مع رفض طفلك للطعام أثناء التسنين؟ صحة الرضيع كيف تتعامل مع رفض طفلك للطعام أثناء التسنين؟
يشكّل رفض الطفل للطعام أحد أبرز الأعراض المرافقة لمرحلة التسنين عنده، وغالباً ما تبحث الأم عن الطرق...
8 خرافات صحية شائعة صحة عامة 8 خرافات صحية شائعة
هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...
التغذية العلاجية لمرض فقر الدم الأنيميا صحة عامة التغذية العلاجية لمرض فقر الدم الأنيميا
مرض «فقر الدم» هو الوضع الذي تقل فيه كمية الكريات الحمراء، ويصغر حجمها أو تخف كمية...
كيف تحمين نفسك من الإصابة بالسرطان؟ صحة عامة كيف تحمين نفسك من الإصابة بالسرطان؟
أصبح السرطان مرض العصر بكل أسف فكل عام تصل حالات الإصابة إلى 10 ملايين حالة تقريبًا على مستوى...
فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها الغذاء والصحة فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها
يعد الإمساك والصعوبة في حركة الأمعاء من الأعراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وتتعدد أسباب الإصابة...
أثار الحجر الصحّي على البشرة و أهمّ الحلول لعلاجها العناية بالجمال أثار الحجر الصحّي على البشرة و أهمّ الحلول لعلاجها
يعتبر الحجر الصحّي ضروريّا لأنّه إستراتيجيّة حياتيّة تمّ وضعها من طرف الدّولة لحماية حياة الأشخاص,...
أهمية الفيتامين دي في الجسم الغذاء والصحة أهمية الفيتامين دي في الجسم
أهمية الفيتامين دي في الجسم يعتبر الفيتامين دي من أهم الفيتامينات في الجسم ورغم هذا يعاني العديد...
ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه صحة عامة ألم أسفل الظهر: مسبباته وعلاجه
يتكون العمود الفقري من الرقبة والظهر وأسفل الظهر، وآلام أسفل الظهر هي مرض شائع جدا وأول سبب لعيادة...